Mindfulness voor moeders

Van verliefd worden op je baby tot omgaan met de onzekerheden van je puber, het moederschap is een grote reis vol vreugde, verwondering en soms ook pittige uitdagingen.

Drukbezette moeders zijn altijd op zoek naar de balans tussen thuis, kinderen en werk, maar is er in dit drukke dagelijks leven ook ruimte voor hun eigen welzijn? Mindfulness voor moeders is een prachtig en liefdevol vormgegeven boekje met overpeinzingen waar moeders in de spaarzame momenten tussen alle taken door even in kunnen duiken voor een positieve ondersteuning van een bewust leven met mindfulness.